O seu corpo é único.
O seu plano também deve ser.
Quer esteja a recuperar de uma lesão, a prevenir disfunções ou a procurar melhorar o seu bem-estar físico e emocional, temos uma equipa pronta para caminhar consigo em cada etapa.
Os nossos serviços
Consulta Médica
Consulta médica especializada com avaliação clínica e ecográfica integrada.
Medicina Física e de Reabilitação
Medicina Desportiva
Medicina da Dança e Artes Performativas
Avaliação Física e Biomecânica
Pneumologia
Sono
Cessação Tabágica
(avaliação clínica e ecografia integrada)
Psicologia
Avaliação e intervenção, individual e de grupo, em contexto presencial na clínica, em situações de treino / competição, e ainda possibilidade de consulta online
Psicologia do desporto e da atividade física
Psicologia clínica
Nutrição
Avaliação das necessidades nutricionais e planeamento alimentar específico.
Nutrição do Desporto
Nutrição Clínica
Exames Médicos Desportivos
Os exames Médico Desportivos constituem um instrumento imprescindível para aferir a existência de restrições ou contraindicações à prática de exercício físico
Segundo formulário IPDJ com realização de ECG
Procedimentos guiados por imagem
Procedimentos guiados por imagem, tais como:
- Viscossuplementação intra-articular
- Injeções de Plasma Rico em Plaquetas
- Injeção de Toxina Botulínica
- Bloqueios de Nervo Periférico
- entre outros…
Fisioterapia
Ativa, com destaque para a consciência corporal e fortalecimento muscular específico.
- Fisioterapia musculo-esquelética
- Neurológica
- Respiratória
- Pediátrica
- Cardiovascular
- Desportiva
- Saúde da mulher
Sessões individuais.
Saúde e bem estar
- Terapia Manual
- Técnicas Miofasciais
- Massagem
- Drenagem Linfática Modeladora
- Pressoterapia
- Depilação a Laser
Pilates clínico
Fortaleça o seu corpo, alivie o stress e melhore a sua postura a cada aula. As sessões são orientadas para controlo da postura, coordenação motora e fortalecimento de músculos chave para que consiga ter uma ótima postura.
Marque a sua sessão experimental.
Exercício físico personalizado
Adequado para:
- limitações físicas
- dificuldade em movimentar-se
- melhoria da postura
- atletas que desejam melhorar o seu desempenho
- parte integrante de um plano de reabilitação.
Marque a sua sessão experimental.
Classe Movimento
Classe de Movimento, um espaço criado para explorar a coordenação, a flexibilidade e a força de forma integrada — com base na medicina de reabilitação e nas artes performativas.
A aula é orientada por profissionais da medicina física e de reabilitação, e aberta a todos os que procuram melhorar a consciência corporal, prevenir lesões e potenciar o desempenho físico e artístico.
Marque a sua sessão experimental.
Workshops
Workshops dedicados a bailarinos e intérpretes do movimento, integrando ciência, técnica e consciência corporal. Podem ser realizados para grupos em contexto de escola e saula de aula.
Flexibilidade & Força
Aprende a equilibrar amplitude e estabilidade, desenvolvendo um corpo forte, móvel e eficiente — essencial para a performance e prevenção de lesões.
Prevenção de Lesões — Membro Inferior
Foca-te nas articulações que mais sustentam o movimento.
Explora estratégias práticas e baseadas na medicina de reabilitação para reduzir sobrecargas e otimizar o gesto técnico.
